Pernahkah Ibu heran melihat si kecil bersin-bersin, hidung meler, sampai gatal saat baru bangun tidur padahal ia tidak sedang flu? Hati-hati, kondisi ini bisa jadi gejala alergi akibat lingkungan yang kurang bersih. Lantas, bagaimana cara mencegah alergi debu ini kambuh, ya?
Rumah memang tempat paling nyaman buat keluarga. Namun tanpa disadari, cara membersihkan rumah yang kurang tepat justru bisa menyisakan tungau, bulu hewan, dan jamur. Hal inilah yang memicu alergi anak kambuh. Meski gejalanya mirip pilek, pemicu utamanya jelas berbeda!
Cara Bersih-Bersih Rumah untuk Mencegah Alergi Debu
Nah, biar si kecil bebas bersin dan bisa istirahat dengan nyaman di rumah, mari terapkan panduan bersih-bersih per ruangan berikut. Untuk mencegah alergi debunya kambuh ternyata sangat mudah kok. Berikut adalah cara-caranya!
1. Kamar Tidur
Untuk kamar tidur, cucilah sarung bantal, seprai, dan selimut seminggu sekali menggunakan air hangat dan sabun. Cara ini sangat efektif untuk membasmi tungau debu yang tidak kasat mata.
Untuk anak yang sensitif, sebaiknya hindari penggunaan karpet berbulu tebal di kamar karena sifatnya seperti magnet debu. Jika tetap ingin menggunakannya, pastikan Ibu membersihkannya dengan vacuum cleaner setiap hari.
Rapikan kembali meja belajar dan area kasur. Simpan boneka berbulu, tumpukan buku, atau pajangan di dalam lemari tertutup. Semakin sedikit barang yang diletakkan di luar, penumpukan debu pun akan semakin berkurang.
2. Ruang Keluarga
Ruangan ini sering menjadi area favorit si kecil untuk bermain dan bersantai, sedangkan debu sangat mudah menumpuk di sela lipatan gorden. Sebaiknya Ibu memilih gorden berbahan katun atau sintetis yang mudah dicuci. Sebagai alternatif yang lebih praktis, Ibu bisa beralih ke gorden gulung (roller blind).
Nah, untuk ruang keluarga, sebaiknya batasi tanaman hias indoor. Tanah yang lembap pada pot ini, bisa menjadi tempat berkembang biaknya spora jamur pemicu alergi. Untuk pencegahan, letakkan koleksi tanaman hias di area luar rumah saja.
Jika terdapat akuarium di ruangan, jaga kebersihan dan kualitas airnya secara rutin untuk mencegah pertumbuhan jamur dan mikroorganisme yang tidak diinginkan. Pemakaian kerikil di dasar akuarium juga bisa bantu menekan pertumbuhan jamur.
3. Kamar Mandi
Kondisi kamar mandi yang lembap dapat memicu tumbuhnya jamur. Untuk mencegah alergi debu kambuh, biasakan untuk mengeringkan area shower dan bak mandi setelah pemakaian. Waspadai keset yang mulai licin atau tirai yang berbercak hitam sebagai tanda penumpukan jamur, lalu segera cuci atau ganti.
Rutinlah menyikat lantai keramik, keran, wastafel, dan selang air. Pastikan permukaannya terasa kesat dan tidak licin saat tersentuh. Jika ini memungkinkan, pasanglah exhaust fan agar sirkulasi udara tetap lancar dan kamar mandi terhindar dari pengap setelah penggunaan air hangat.
4. Dapur
Sama halnya dengan kamar mandi, dapur sangat rentan lembap dan menjadi tempat berkembang biaknya jamur jika terdapat sisa makanan. Maka dari itu, biasakan untuk langsung mengelap tumpahan air, cipratan minyak, maupun remahan di area meja dapur dan kompor.
Area seperti saluran pembuangan, bawah kabinet, hingga karet pintu kulkas sering luput dari perhatian. Gunakan lap khusus untuk membersihkan area tersembunyi ini secara rutin. Hindari menunda membuang sisa makanan, terlebih yang sudah basi.
Kunci Ruangan Bebas Debu Ada di Konsistensi
Intinya, rutin bersih-bersih rumah minimal seminggu sekali adalah kunci paling utama mencegah alergi debu anak kambuh. Kalau ada budget ekstra, Ibu juga bisa coba lapisi karpet dengan lantai vinyl atau kayu biar gampang dipel dan debu tak gampang menempel.
Nah, jika anak memiliki riwayat alergi, orang tua juga bisa menyediakan Syifa Kids Lergital di rumah. Terbuat dari formula alami Curcuma xanthorrhiza, Andrographis paniculata, Curcuma domestica, hingga madu, ia efektif meredakan gejala-gejala alergi dan menekan bersin-bersin yang timbul.
