Ibu sebagai orang tua pasti ikut sedih kan kalau anak mulai batuk-batuk? Apalagi di masa peralihan musim seperti saat ini, daya tahan tubuh anak memang sedang diuji. Nah, pengobatan alami dengan bahan seperti kencur, ternyata masih ampuh untuk mengatasi batuk anak.
Iya, ketimbang bingung mencari obat ke mana-mana, kita sebenarnya bisa mencoba pertolongan pertama dari dapur sendiri. Kencur, rempah warisan nenek moyang satu ini sudah lama diandalkan sebagai obat batuk alami. Namun, untuk meracik agar anak mau meminumnya ternyata ada trik tersendiri!
Kenapa Kencur Ampuh untuk Mengatasi Batuk Anak?
Ibu mungkin bertanya-tanya, apa sih yang bikin kencur ini hebat banget? Ternyata, di balik ukurannya yang kecil, kencur menyimpan banyak nutrisi super. Khasiatnya tak lepas dari aneka nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Nah, kencur mengandung senyawa bernama polifenol. Sederhananya, ini adalah zat antioksidan yang bertugas meredakan peradangan di saluran napas anak. Jadi, rasa gatal di tenggorokan bisa pelan-pelan mereda saat anak meminumnya.
Dalam sebuah studi di buku Polyphenols: Prevention and Treatment of Human Disease, kandungan polifenol di dalam kencur terbukti dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif pada saluran pernapasan.
Selain itu, kencur juga punya sifat anti-mikroba alami dari kandungan propolisnya. Zat ini sangat penting lantaran berfungsi menghambat pertumbuhan kuman, bakteri membandel, dan jamur yang bikin anak batuk atau pilek.
Cara Meracik Jamu Kencur yang Ramah Anak
Kalau orang dewasa, mungkin sanggup mengunyah kencur mentah-mentah. Namun bagi anak-anak, mereka pasti akan langsung lari kalau kita suruh begitu. Rasanya yang khas dan sedikit pedas memang harus harus kita siasati supaya anak bisa meminumnya.
Kunci utamanya ada pada kebersihan dan cara pengolahan. Pastikan kita mencuci kencur di bawah air mengalir dan mengupas bersih kulitnya agar higienis dan terbebas dari sisa tanah penyebab sakit perut. Setelah bersih, kita bisa mencoba dua racikan ramah anak berikut ini!
1. Teh Kencur Manis Hangat
Kalau si kecil kurang suka bau rempah yang menyengat, kita bisa meraciknya menjadi seperti teh hangat. Perpaduan dari seduhan teh, parutan atau irisan kencur, dan pemanis alami yang cocok untuk lidah anak dan tentunya bagus untuk mengatasi batuk.
- Ambil 2-3 siung kencur yang sudah dicuci bersih, lalu parut atau tumbuk hingga halus.
- Seduh dengan setengah gelas air hangat, saring ampasnya.
- Tambahkan teh herbal kesukaan anak yang aromanya menenangkan (misalnya teh chamomile).
- Tambahkan sedikit gula atau madu agar rasanya manis.
2. Sirup Kencur Jahe Madu
Campuran ini sangat cocok kalau batuk si kecil ada dahaknya. Formula kombinasi jahe dan kencur bisa membantu melarutkan lendir yang menggumpal. Racikan jamu satu ini memiliki kombinasi rasa yang manis, legit, hangat, dan sedikit pekat.
- Tumbuk halus 2 siung kencur dan 1 ruas kecil jahe.
- Rebus perlahan dengan sedikit hingga sarinya keluar (jangan terlalu lama agar nutrisinya tidak hilang).
- Saring air rebusan tersebut ke dalam gelas.
- Setelah suhu airnya menjadi suam-suam kuku (tidak panas), tuangkan 1-2 sendok makan madu murni.
- Jika sudah, aduk rata. Sirup herbal rumahan ini siap diminum!
Penutup
Meskipun kencur ini bahan alami, tapi berikan secukupnya saja. Berikan 1-2 sendok racikan kencur ini sebanyak dua kali sehari. Konsumsi kencur yang terlalu banyak dan berlebihan justru bisa membuat perut si kecil tidak nyaman atau mulas.
Nah, jika batuk si kecil tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, atau disertai demam tinggi dan napas yang sesak, segera bawa ke dokter supaya anak mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
Alternatif lainnya, kita juga bisa memberinya Syifa Kids Fluba. Terbuat dari temulawak, kencur, kayu manis, dan daun senggugu yang diformulasikan secara tepat oleh ahli farmasi berpengalaman. Obat batuk herbal ini efektif sebagai anti-bakteri, penguat imunitas, peluruh lendir, hingga penangkal radikal bebas.
